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Alimentos que ajudam a desinchar

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1. Pimenta-caiena
Caiena, jalapeño, habanero. As pimentas aceleram o metabolismo (são termogênicas) e também oferecem antioxidantes e ação anti-inflamatória – ótimo para reduzir o inchaço. Então, aproveite a sugestão para apimentar o seu jantar. 2. Iogurte
Estimular o funcionamento do intestino é apenas um dos benefícios oferecidos ao nosso organismo pelos probióticos — bactérias do bem (entre elas, Bifidobacterium e Lactobacillus) que são mantidas vivas durante todo o processo de digestão e, com isso, ajudam a recompor a microbiota, prevenindo infecções intestinais e reforçando as nossas defesas. Elas também ajudam a diminuir o colesterol ruim e aumentar a absorção de vitaminas do complexo B, além de amenizar os sintomas de sensibilidade à lactose. Substitua a sobremesa açucarada por uma taça de iogurte com frutas. 3. Gengibre
São duas as substâncias responsáveis pela ação termogênica dessa raiz: gingerol e sogaol. Bônus: impede a formação de gases. Pode ser consumido até por mulheres ges…

Lançamento Kaiak aero feminino

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Para representar o frescor dessa fragrância, a atleta de kitesurf Carla Lima Rocha foi escolhida como rosto do lançamento. Quando o assunto é fragrância feminina, as adocicadas são as queridinhas das brasileiras, mas não unanimidade. Existem aquelas que gostam mais dos cheiros frescos, marcados pelas especiarias, como Carla Lima Rocha, atleta de kitesurf – esporte aquático que usa uma prancha e uma pipa – que faz longas travessias. “Gosto dos cheiros leves e casuais, que podem ser usados em todas as ocasiões. Essas características em uma fragrância combinam com meu estilo de vida, um pouco sem rotina por causa das viagens, mas que não deixa de ter os momentos de cuidados para manter a beleza em dia”, conta Carla, que também é apresentadora do Canal Off e empresária. Por ter esse perfil, Carla foi escolhida como rosto do lançamento de Kaiak Aero, nossa primeira fragrância feminina aromática. O produto veio para satisfazer as consumidoras que, antes de ter essa opção no portfólio, busc…

Vamos Cuidar da Pele ?

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A rotina diária completa de cuidados com a pele do rosto passa por seis etapas. Veja qual a ordem certa dos produtos. Manter a pele saudável diante da exposição ao sol e à poluição não é tarefa simples. Para cuidar da pele do rosto da forma mais completa, você vai precisar de seis passos. Porém, você pode se perder na sequência adequada. Nós ajudamos a não errar! Para decorar a ordem, fique atento à densidade das fórmulas. Os produtos mais leves, ou seja, líquidos, vêm primeiro. Outro ponto importante é deixar a pele secar antes de aplicar o próximo cosmético. 1. Limpeza
A limpeza pode ser feita com espumas ou sabonetes ideais para seu tipo de pele. A Espuma Limpeza Suave, de Chronos, possui textura em espuma, ideal para todos os tipos de pele. Ela remove as impurezas e deixa uma textura macia. 2. Esfoliação
A esfoliação renova a pele e deve entrar na rotina uma vez por semana ou de 15 em 15 dias, para quem tem pele normal a seca. Quem tem pele mista ou oleosa pode fazer o processo até…

Gráficos infantis !!!!

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Olá fadinhas, como o dia das crianças se aproxima, hoje trago pra vocês alguns gráficos infantis, espero que gostem, vou deixar abaixo os links dos grupos do facebook e do whats, para quem quiser trocar dicas e gráficos diariamente, e peço que se gostarem, curta pra ajudar a divulgar 


Grupo do facebook -> Cantinho do ponto cruz

Grupo do whats -> Cantinho do ponto cruz






















Base Fluida para uma Make natural

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Com poucas gotas, as bases fluidas promovem tanto uma cobertura leve para o dia a dia quanto um acabamento mais intenso No dia a dia das brasileiras, a pele perfeita é sinônimo de make leve. À noite, alta cobertura com acabamento natural também é unanimidade. Não à toa, as bases fluidas se tornaram um produto tem-que-ter no nécessaire. Afinal, quem é que não gosta de sair produzida de casa, mas com aparência no makeup e a sensação de não estar usando maquiagem? A base para todos os dias – e noites! Na dúvida de como identificar a base fluida ideal, fique atenta às embalagens. As opções com textura mais aquosa chegam ao mercado com aplicador em conta-gotas, que vem se tornando cada vez mais frequente no universo da beleza. Ele ajuda a dosar melhor a quantidade, garantindo uma cobertura uniforme, sem pesar. Na fórmula, novas tecnologias prometem ainda uma cútis radiante e saudável. Esse é o caso da nova Nude Me Base Sérum, de Una. Desenvolvida com a tecnologia Oxygen, ela oferece textu…

Semana do Cliente !!!

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Aqui na Rede Natura quanto mais você compra, mais desconto ganha! Nessa promoção especial para o Mês do Cliente, você pode ganhar até 50% de desconto no seu pedido! Confira as regras: Na compra de 2 itens: 30% de desconto
Na compra de 3-4 itens: 40% de desconto
Na compra de 5 ou mais itens: 50% de desconto. Acesse meu espaço digital e aproveite: rede.natura.net/espaco/tailacristina



Bolo de Fubá com coco

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1 vidro de leite de coco 2 ovos 2 xícara de chá de fubá 1/4 de chá de óleo 1 xícara de chá de açúcar meia colher de sopa de fermento em pó
Bata tudo no liquidificador, depois asse em forno médio até dourar