sexta-feira, 15 de dezembro de 2017

Gosta de Massagem ? Veja produtos incríveis

A rotina pode ser tão gratificante quanto cansativa. Trânsito, trabalho, atividades diárias, preocupações, contas... São tantos esforços que nosso corpo pede um cuidado a mais. Nesses momentos, nada mais gostoso do que uma massagem para recarregar as energias. E melhor ainda se for feita por você!
Separamos algumas dicas de automassagem para se dar de presente:
Preparação
O creme traz um toque de cuidado a mais, transformando o momento em verdadeira sessão de SPA. Escolha o creme de sua preferência e aplique nas mãos, friccionando-as. Os movimentos circulares ajudam a espalhar o produto por toda palma, aquecendo o produto e deixando o contato com a pele ainda mais especial.
Mãos e Pés
Usando a base do polegar- aquela parte em evidência acima da linha na dobra da articulação -, massageie a palma e planta das mãos em movimentos circulares. Aproveite para massagear também as juntas, especialmente nos dias de calor, por conta de inchaços.
Braços
Aplique o creme, espalhando e massageando a área em movimentos circulares. Sinta-se à vontade para determinar a intensidade conforme a necessidade e gosto particular. Os movimentos ajudam a ativar a circulação e reduzir a sensação de inchaço.
O melhor caminho a percorrer é sempre a partir das extremidades, subindo do pulso ao ombro.
Pernas
Comece a massagem pelos joelhos, realizando movimentos circulares em sentido às virilhas, por toda área. Depois, repita o processo dos tornozelos aos joelhos. Finalize massageando todo o membro, de uma extremidade à outra.
Coloque uma música relaxante para tocar, escolha seu creme preferido e coloque em prática o que aprendeu em um momento relaxante e muito merecido, para garantir cada produtinho desse basta cessar a loja -> rede.natura.net/espaco/tailacristina  e fazer suas comprinhas